スキー

フェイスブックでお友達のスキーの写真に何げな~く「いいね」とコメントしたところ、「一緒に行きませんか?」とお誘いを受けて、ウン十年ぶりに神立スキー場へスキーをしに行ってきました!

しかも、家族とは別に一人で! 春休み、リフレッシュできました。

ここ2~3年はお腹の調子が安定しなかったので、体を冷やすようなことは避けるようにしていました。もともとは消化機能を向上するためにジムへ通い初めてのですが、ボディーバランスというヨガと太極拳とピラティスを合体したものを始めるようになってから、すこし体力もつき、筋力もアップし、すこし代謝もよくなってきているようで、この1年はお腹の調子が安定していたのです。なので、思い切って出かけてみたのでした。

筋肉をサポートするインナーを上下着こみ、体を暖かくする腹巻も装着してのスキーでした。結果的には、腹痛になることはなく、スキーと雪景色を半日ほど満喫できました。

この日は、ぴーかんに晴れているわけでもなく、雪が降って寒いわけでもなく、いい感じの曇りの天気で、中コースは雪の質も上々。

忘れかけていた滑る楽しみが奥の方から沸々とわいて出てくるのを感じて、無謀にもコブに挑戦したり、上級者コースも頑張ってみました。

ちなみに、この日は長女も大学の友達と長野にスキー旅行へ。

朝、同じ時刻の電車に乗って家を出発しました。

PS 私が最近冷え予防で使っている腹巻は遠赤外線で体を芯から温めてくれるんです。こちらを毎日つけていると体がポカポカです。夜はネックウォーマーと靴下を着用して寝ているのですが、暖かい上に、なんとな~く喉も保湿されているように感じます。この冬のシーズンは風邪知らずで過ごせています。

冷えが気になる方、すこしお値段はりますが、それだけの価値があります。私の腹巻1号ちゃんは3年目に突入ですが、効果は下がっていません。よかったらこちらから見てみてね。

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